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生活習慣・メンタルケア

長時間座っていると、体に悪影響が!!
「座り過ぎの日本人」2024/10更新

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かゆみ、じん麻疹、呼吸困難…、
体が反応して起こるツライ症状「食物アレルギー」2024/07更新

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「スマートフォン依存」にご注意を!!
生活に必要不可欠な便利ツール、使い過ぎると悪影響が…2024/02更新

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寝ているときに突然起こる激痛!!
「足がつる」症状をさけるには?2023/12更新

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運動や食事、生活の工夫で分泌を促進
幸せホルモンで身も心も快適に!2023/11更新

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なかなか治らないときは検査を
「胃もたれ」2023/03更新

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うるさいだけじゃない
「命にかかわるいびき」を防ぐ2022/11更新

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「貧血」の症状――
疲れやすい、息切れ、立ちくらみに気づいたら、食事で対策を2022/02更新

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しっかりとろう! 野菜の力 PartII大切な栄養素を逃さずとるには?
―保存法・調理法―2021/04更新

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しっかりとろう! 野菜の力 PartIビタミンなどの栄養素のロスを最小限に
―上手な選び方・処理法―2021/02更新

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体に悪いことだらけの「肥満」を解消 PartII専門家のサポートでダイエット成功を目指す「肥満外来」2021/01更新

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体に悪いことだらけの「肥満」を解消 PartI高血圧症、糖尿病、心筋梗塞、新型コロナの重症化にも関係2020/11更新

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適応障害―ストレスにより
日常生活がスムーズに送れなくなる2020/01更新

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ガマンし過ぎると心や体の病気を招く恐れが…
ストレスの正体と新たな対処法「コーピング」2019/07更新

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肥満はヤバイ病気のテーマパーク！
あせらずゆっくりやせる“健康ダイエット”を2019/05更新

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「うつ病」の治療　基本的な流れは?2018/05更新

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睡眠不足や不眠を解消し、
1日を快適に過ごすためのおすすめ習慣2017/09更新

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5月15日は「ヨーグルトの日」、
健康長寿のパワーを味わってみましょう2017/05更新

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ダイエット、成功のポイントは
―目標、積み重ね、3つの食習慣2017/04更新

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肝機能が悪いのは
お酒だけが原因じゃなかった！？2016/12更新

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